مع انتشار فيروس كورونا المسبب لمرض كوفيد19 ، زاد الطلب بشكل مفرط على شراء الكمامات، مما يصعب علينا الآن إيجاد كمامة في الصيدليات وإن وُجدت بأسعار تفوق المعتاد، ولهذا كحل مؤقت لحماية نفسك يمكنك أن تصنع كمامة بأبسط الوسائل المتاحة لديك في بيتك. إليك كيفية صنع كمامة من الورق أو باستخدام مناديل للوقاية من فيروس كورونا coronavirus.
كيفية صنع كمامة من الورق أو من مناديل وقاية من فيروس كورونا
شاهد الفيديو الذي يُمَكِّنُك من تعلم كيفية صنع كمامة من الورق أو من مناديل للوقاية من فيروس كورونا :
الكمامة ليست للأصحاء..منظمة الصحة العالمية تكشف متى يتوجب وضع الكمامة
وقالت منظمة الصحة العالمية: “لا ينصح بأن يرتدي الأصحاء كمامات، وينصح بارتدائها فقط عند رعاية شخص مشتبه في إصابته بعدوى كوفيد-19”
موضحة أنه يجب ارتداء الكمامة من قبل أي شخص يعاني من السعال أو العطس، ومؤكدة أن الكمامة فعالة فقط في حال استخدامها مع غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون، أو فركهما بمطهر كحولي.
وأشارت الإرشادات إلى أنه عند ارتداء الكمامة، يجب معرفة كيفية استخدامها بطريقة سليمة، وكذلك طريقة التخلص منها، موضحة أنه قبل ارتداء الكمامة، يتوجب على الشخص فرك يديه جيداً بالمطهر، أو غسلهما بالماء والصابون.
وفيما يلي التوصيات النموذجية الصادرة عن منظمة الصحة العالمية للجمهور من أجل الحدّ من التعرض لمجموعة من الأمراض ونقلها، بما يشمل نظافة اليدين، والنظافة التنفسية، وممارسات الغذاء بشكل آمن:
- نظف يديك باستمرار بفركهما بمطهر كحولي أو غسلهما جيداً بالماء والصابون
- عند السعال والعطس، احرص على تغطية الفم والأنف بمرفقك المثني أو بمنديل ورقي، وتخلص من المنديل بعد ذلك فوراً واغسل يديك
- تجنب الاقتراب من الأشخاص المصابين بالحمى والسعال.
- إذا كنت مصاباً بالحمى والسعال وصعوبة التنفس، التمس العناية الطبية مبكراً، وأطلع مقدم الرعاية على رحلات سفرك السابقة.
- عندما تزور أسواق المنتجات الحية في مناطق تشهد حالات عدوى بفيروس كورونا المستجد، تجنب اللمس المباشر للحيوانات الحية والأسطح التي تلامس تلك الحيوانات.
- تجنب تناول المنتجات الحيوانية النيئة أو غير المطبوخة بشكل جيد. وينبغي التعامل مع اللحوم النيئة أو الحليب الخام أو أعضاء الحيوانات بعناية تامة لتفادي انتقال الملوثات من الأطعمة غير المطبوخة، وفقاً لممارسات السلامة الغذائية الجيدة.
لا تنسى أن تقرأ المقال التالي الذي يُمَكِّنُك من معرفة العديد من المعلومات حول موضوع فيروس كورونا:
فيروس كورونا : تجد هنا جميع الإجابات للأسئلة التي تخطر على بالك عن الفيروس
